《中国居民营养与慢性病状况报告（2020年）》显示，我国超过一半成年居民超重或肥胖。腰围变粗身材走样，罹患高血糖、高血脂、高血压、呼吸系统疾病、心脏病的风险也随之升高。后疫情时期，科学掌握营养和运动知识，养成健康生活方式健康塑形，已成为时下非常热门的话题。

   北京健康城市建设促进会、安利北京分公司、北京社区健康促进会共同发起【千名健康生活方式体验官“28天健康塑形”体验活动】。

   一、活动时间

   2023年4月13日-5月10日。赶快扫描以下二维码加入“健康生活方式体验官”企业微信群一起来体验吧！

   二、活动安排

   （一）、 赛前“Inbody人体成分测试”

   即日起至4月13日间，报名者可至安利北京体验馆免费参与一次“Inbody人体成分测试”，测试内容包括：体重、体脂率、肌肉量、蛋白质、无机盐、内脏脂肪等级、基础代谢率等数据，帮您了解身体成分，助您更加科学地实现健康目标。

注：请提前电话010-85008322 预约测试时间。

   （二）、28天专业内容 科学体重管理

   1、28节体重管理课程

   2、8套健康饮食餐单

   3、4节心态目标指导

   4、1套专业运动方案

   5、 全程专业人员指导

   （三）、赛后塑形成果对比

   5月11-18日期间可再次免费参与一次“Inbody人体成分测试”，与赛前各项健康数据形成对比，给予长期健康生活方式建议。

   三、互动赢好礼

   28天健康塑形活动期间，健康生活方式体验官们积极参与微信群内互动者均有机会获得健康“型”动好礼！

   1、 群内分享饮食或运动满5天，可获得：运动毛巾1条；

   2、 群内分享饮食或运动满10天，可获得：运动毛巾1条、XS运动抽绳背包1个；

   3、 群内分享饮食或运动满15天，可获得：运动毛巾1条、XS运动抽绳背包1个，蛋白粉摇摇杯1个；

   4、 投稿自身塑形改变故事，可获得：电子体重秤1个；

   5、 减脂和减重前10名者将会获得：口袋筋膜枪1套。

   相信经过28天的努力坚持，“健康生活方式体验官”们一定会收获一个更加健康美好的自己。